Добро пожаловать на страничку инструктора по физкультуре!

Тёркина Анна Павловна

Визитка:

Образование: Высшее педагогическое (физкультурное), ЯГПУ им. К. Д. Ушинского. Год окончания: 2019

Стаж педагогический: 4 года (на 01.09.2022)

Квалификационная категория: соответствие занимаемой должности

Повышение квалификации:

***********************************************************************************************************************************************************************************************************

Здоровый образ жизни – путь к успеху!

В дошкольном детстве закладывается фундамент здоровья ребенка, происходит его интенсивный рост и развитие, формируются основные движения, осанка, а так же необходимые навыки и привычки, вырабатываются черты характера, без которых невозможен здоровый образ жизни.

Каждый родитель хочет видеть своих детей здоровыми и счастливыми. Секрет этого прост – здоровый образ жизни. Он включает в себя и поддержание физического здоровья, и радостное ощущение своего существования в этом мире, и стремление оказать помощь тем, кто в этом нуждается.

Как правило, результатом здорового образа жизни является физическое и нравственное здоровье. Они тесно взаимосвязаны между собой. Не случайно в народе говорят : «В здоровом теле – здоровый дух». Психологи и педагоги давно установили, что самым благоприятным возрастом для формирования полезных привычек является дошкольный возраст.

Работа по сохранению и укреплению здоровья детей ведется по нескольким направлениям:

• Создание здоровьесберегающей среды;

• Организация рационального питания;

• Взаимодействие с родителями;

• Воспитательно-образовательная работа с дошкольниками;

• Режим дня;

• Физкультурно-оздоровительная работа.

Для формирования теоретических знаний здорового образа жизни дошкольников знакомят с правилами личной гигиены, значением физических упражнений на укрепление здоровья и осанки.

В качестве профилактики плоскостопия и болезни опорного свода стопы в различных формах физкультурно-оздоровительной работы мы используем ортопедическую гимнастику.

Для улучшения самочувствия и настроения, повышение работоспособности на занятиях используется комплекс утренней гимнастики состоящий из 5-6 упражнений для рук, туловища и ног. Утренняя гимнастика проходит с музыкальным сопровождением, что способствует улучшению эмоционального состояния детей; после сна с детьми проводится гимнастика-побудка.

Подвижные и спортивные игры проводятся как часть физкультурного занятия, на прогулке, в групповой комнате – малой или средней степени подвижности.

Закаливание – это система мероприятий направленных на защиту и приспособление организма к колебаниям внешней среды (периодические и внезапные изменения температуры, атмосферного давления и т. д.). Это хождение босиком по солевым дорожкам, хождение по ребристой доске, обливание стоп, полоскание горла, воздушные ванны.

В нашем детском саду в системе мероприятий, направленных на укрепление здоровья важная роль принадлежит «Дню здоровья», как эффективной и активной форме работы с детьми, и что очень важно с их родителями.

Для проведения «Дня здоровья» в детском саду мы заранее приглашаем родителей и малышей принять активное участие, родителям рекомендуем не обязательно оставаться просто зрителями. «День здоровья» в детском саду проводится не только в игровой форме, на нем мы так же радуем родителей полезной и вполне серьезной информацией. Дети совместно с родителями соревнуются в быстроте, ловкости, меткости, участвуют в спортивных играх, направленных на внимание и точность выполнения команд.

Большую роль в здоровьесбережении играет и организация питания. Основным принципом питания детей служит максимальное разнообразие их пищевых рационов. Правильно организованное питание является необходимым условием гармоничного роста и развития детей дошкольного возраста.

Таким образом, здоровье ребенка во многом в наших руках, в руках воспитывающих взрослых.

Коллектив детского сада не останавливается на достигнутом и в ближайшее время будет продолжать работу по воспитанию и формированию здорового образа жизни дошкольников.